Для меня нет людей, которых я мог бы назвать своими кумирами, для меня вообще «феномен» кумиров немного странный. Но если бы они были, Ольга Ларина — точно была бы в их числе. Оля безумно умный человек, обладающий, как я их называю фундаментальными знаниями. Встреча с ней это всегда полезные выводы и новые идеи. Когда я узнал, что она уезжает на 10 дней в Карпаты на йога-ретрит, то попросил по приезду написать о своих впечатлениях. И вот собственно отзыв Оли о Карпатах, йоге и книгах.

Ольга Ларина: 10 дней наедине с собой: горы, йога, книги

Когда 1 мая я написала на Facebook что ухожу в офлайн до 11 числа — многие заволновались. Мне даже писали в личку и предлагали помощь, думая, что что-то случилось. Но нет — я просто решила побыть наедине с собой.

Конечно, я не провела 10 дней в тотальном одиночестве. Со мной была любимая мама и группа в составе 20 человек, которые поехали в йога-тур. Однако этот весенний отпуск я решила посвятить лично себе и, отключившись от внешнего, максимально сконцентрироваться на внутреннем. Именно поэтому я 10 дней не выходила в интернет и включала телефон только раз в сутки, чтобы позвонить мужу.

Ольга Ларина: 10 дней наедине с собой: горы, йога, книги

Горы

Я не фанат гор. Я фанат моря. Поэтому, честно скажу, первоначально воспринимала Карпаты исключительно как антураж. Ровно до тех пор, пока мы не приехали на базу. Дело в том, что я никогда не была долго в горах летом — только зимой. И, несмотря на лыжи, борд и красоту — у меня одно ключевое воспоминание про встречу Нового Года в Карпатах — это холод.

В мае в горах невероятно красиво. Поэтому каждый день мы гуляли по несколько часов, а если учесть, что ближайшие села были на расстоянии 6-8 км от базы — то иногда мы превращали прогулку в квест «Найти сельмаг, купить там мороженое и успеть к вечерней тренировке». А еще мы поднимались на две горы, любовались на заснеженные вершины Закарпатья, валялись в траве и смотрели на облака.

Некоторые называют это — место силы. Для меня это скорее место внутреннего равновесия — именно то, что я так долго искала.

Ольга Ларина: 10 дней наедине с собой: горы, йога, книги

Йога

Я практикую йогу около двух лет. За это время я успела бросить две школы, попробовать кундалини, разочароваться в хатха-йоге, снова заняться ею, поработать с преподавателем индивидуально и приучить себя начинать каждый день с трех асан. В йога-тур решила поехать эксперимента ради да и просто переключиться. В итоге – 32 часа тренировок за 8 дней, минус 3 кг и абсолютно новое понимание своего тела. Это был удивительный опыт ежедневных занятий (дважды в день) по новому для меня методу Айенгара. Получалось далеко не все и не сразу, зато, когда я впервые встала в перевернутую позу и стояла ровно несколько минут — не было меня счастливее.

Йога — это не про достижения. И не про сравнения с остальными. Можно идеально выполнять каждую асану, но если при этом быть нервным и обозленным человеком — это просто не имеет смысла. Главное всегда внутри. И йога тоже.

Ольга Ларина: 10 дней наедине с собой: горы, йога, книги

Книги

Писала я гораздо больше, чем читала. В среднем около двух часов в день я посвящала письменным практикам. Я брала с собой многочисленные блокноты, выходила на залитую солнцем лужайку, ложилась на лежак и писала-писала-писала, разглядывая в перерывах деревья и облака. А потом читала. В своей обычной жизни я читаю около часа в день. У меня есть план книг и есть специальный альбом на Facebook, где я публикую свои отзывы. Здесь я просто читала.

Итого: «Привычка к творчеству» — культовая для меня книга, которую я мечтала давно прочесть и «Что на самом деле нас мотивирует» — книга, которая висит в вишлисте уже года три. Обе книги прекрасны и своевременны.

Именно во время таких перезагрузок, когда ты отпускаешь себя, потому что не надо никуда спешить — ты занимаешься именно тем, что наполняет. А значит — самым важным для себя. Бесценный опыт. Рекомендую!